Láthatatlan sebek: Amikor az iskola a félelem színhelyévé válik

A nevetés elhalkul, a léptek gyorsulnak, a gyomor görcsbe rándul. Ismerős érzés?

Gondolj bele, milyen lehet egy átlagos nap Dani, a hetedikes srác számára. Reggelente az iskolába menet nem az izgalom, hanem a szorongás fojtogatja. Az osztályterem ajtaja nem a tudás kapuja, hanem egy ketrecé, ahol a gúnyolódás, a kirekesztés és a megalázás várja. A folyosón a suttogások, a megvető pillantások, a lökdösődések mind-mind apró tűszúrások, melyek mély sebeket ejtenek a lelkében. Dani egyedül van, senkihez sem fordulhat segítségért, mert fél, hogy még rosszabb lesz.

Sajnos Dani története korántsem egyedi. Sok gyerek él át hasonló traumákat nap mint nap. Az iskolai bántalmazás láthatatlan sebei mélyen gyökereznek, és hosszú távú következményekkel járhatnak. A megalázottság, a tehetetlenség érzése, a magány gyakran vezet depresszióhoz, szorongáshoz, sőt, akár öngyilkossági gondolatokhoz is. Sokan úgy érzik, nincs kiút, örökre a mélypontra kerültek.

De van remény!

Fontos tudni, hogy soha nem vagy egyedül. Bármennyire kilátástalannak tűnik a helyzet, mindig van kiút. Az első lépés, hogy felismerd: nem te vagy a hibás! Nem te érdemelted meg a bántalmazást. A második lépés, hogy segítséget kérj. Beszélj egy megbízható felnőttel – szülővel, tanárral, iskolapszichológussal –, aki támogatni tud.

Ne add fel! Hinned kell magadban, az erősségeidben. Mindenki különleges és értékes, te is! Keresd a pozitív dolgokat az életedben, támaszkodj a barátaidra, családodra. Sportolj, olvass, foglalkozz olyan dolgokkal, amik örömet okoznak.

Emlékezz: minden nap egy új esély, hogy felállj, erősebb legyél, és megmutasd a világnak, hogy mire vagy képes!

Csatlakozz a TOUGH SWAN közösséghez!

Hiszünk az erőben, a kitartásban, a közösség erejében. Kövess minket Facebookon, likeold az oldalunkat, és tekintsd meg ruhakollekciónkat, mely az erő és a kitartás szimbóluma! Viseld büszkén, és mutasd meg a világnak, hogy te is egy igazi TOUGH SWAN vagy!